2. lépés
Tűzzön ki célokat
Az ekcéma megakadályozhatja, hogy olyan egyszerű mindennapi dolgokat csináljon, mint például a fájdalom nélküli zuhanyozás, vagy a zavartalan alvás éjszaka. Ha tisztában van azzal, hogy mit szeretne elérni, az segíthet alakítani az orvosával folytatott beszélgetését.
Semmi sem erősebb, mint az önbizalom; tűzze ki céljait, és kezdje el kézbe venni az ekcémáját.
Javasoljuk, hogy ismerje meg az atópiás dermatitisz hatásait, ha még nem tette meg, mielőtt elkezdi a 2. és 3. lépést.
Cél kitűző asszisztens
Ha konkrét célokat oszt meg orvosával, az segíthet neki, hogy különböző kezelési lehetőségeket javasoljon. A célok is motiválhatják, és segíthetnek Önnek ünnepelni a kis győzelmeket, amikor a dolgok nehézzé válnak.
A cél kitűző asszisztens segít Önnek meghatározni, hogy mit szeretne elérni!
Kitartás a jobb ellátásért
Csábító lehet, hogy abbahagyja a segítségkérést, különösen, ha a korábbi megközelítések nem voltak olyan sikeresek, mint remélte, de fontos, hogy továbbra is kitartson.